中国事茶叶大国，茶文明和茶常识广博博识。从古到今，大家都品茗，但并不是大家城市品茗，品茗是一门艺术，更是一门科学。2019年，正逢中国茶叶公司建立70周年之际，新华社结合中国茶叶公司配合推出茶叶兴趣科普系列短视频——《中茶说》。

　　节目聚焦于科学、公道、得当的茶常识，经由过程轻松、时髦的表示伎俩，将茶叶常识呈通报给群众，同时向公家传布科学吃茶品茗方法，处理人们“为何品茗？”“怎样品茗？”的成绩的同时发扬中国茶饮文明精华，展示中国茶的共同神韵。

　　品茗需适当，切忌贪多贪浓哦。关于一个安康成年人来讲，天天4～5杯茶是最适宜的量，无益身材安康。吃茶品茗过量，体内水份过量则会增长心、肾承担，并且过量吃茶品茗会使摄取过量的“茶碱”，招致大脑过分镇静，心跳放慢，尿频、失眠等，爱博严峻时还会呈现头晕、恶心、站不稳的状况；再者，茶水该当以淡为好，如果太浓的茶，喝了以后，能够会呈现头晕心悸的征象，还会发作“茶醉”哦。